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L’amore dovrebbe farci sentire leggeri, sicuri, pieni di vita. Ma cosa succede quando, invece, ci sentiamo costantemente in ansia, insicuri o ci perdiamo completamente nell’altro?
“Intrappolamento in se stessi?” è un nuovo servizio di supporto psicologico gratuito attivato a Torino, pensato per affrontare il crescente fenomeno dell’isolamento sociale, in particolare
Le proteine sono uno dei macronutrienti fondamentali per il nostro organismo, spesso al centro dell’attenzione di chi vuole perdere peso, aumentare la massa muscolare o
Sconforto e perdita La vita è un complesso e caotico intreccio di momenti di bellezza e di entusiasmanti sfide, anche difficili. Le esperienze di gratitudine,
La sperimentazione dello psicologo di base in Versilia, avviata nel Settembre 2024, rappresenta un’importante innovazione nel panorama sanitario toscano. Questo progetto mira a fornire un
Attraverso una narrazione intensa e complessa, la terza stagione della serie Netflix “YOU” ci offre uno sguardo profondo sulle dinamiche delle relazioni tossiche, sui disturbi
Fiducia in se stessi Imparare a fidarci del nostro intuito è una dinamica che può regalarci valide funzioni operative per metterci e rimanere in contatto
Quando si parla di salute mentale, due professionisti vengono spesso menzionati: lo psicoterapeuta e lo psichiatra. Ma come si fa a capire chi è chi?
Nella seconda stagione della serie Netflix “YOU“, Joe Goldberg cerca di ricostruire la sua vita, ma deve ancora fare i conti con la sua natura,
La dieta chetogenica è spesso oggetto di dibattiti e discussioni, con opinioni contrastanti sui suoi effetti e sulla sua sicurezza. In questo articolo, ci concentreremo
L’adolescenza è un periodo ricco di trasformazioni e di emozioni forti, durante il quale trovare le parole giuste per esprimersi può diventare una vera sfida.
Emozioni L’evoluzione umana con la costruzione di rappresentazioni dei sentimenti, coinvolgenti affetti ipotetici, è con frequenza legata alla peculiare capacità di immaginare, pianificare situazioni future,
Quando si parla di salute mentale, spesso si pensa alla terapia o ai farmaci, ma c’è un alleato forte a portata di mano, che troppo
Definizione di psicoterapia La psicoterapia è un percorso di crescita e cambiamento che aiuta una o più persone insieme a comprendere meglio sè, affrontare difficoltà
Il progetto “Intercettare chi non chiede aiuto”, promosso dall’Università di Padova, ha come obiettivo quello di identificare e supportare coloro che, pur vivendo situazioni di
Può accadere di interpretare la relazione amorosa di coppia come una sistemazione perenne, duratura fino alla fine dei propri giorni, oppure un dovere sociale, oppure
Joe Goldberg, protagonista della serie Netflix “YOU“, è un personaggio complesso e a tratti inquietante, il cui profilo psicologico si costruisce attorno a tratti ossessivi,
La reazione di Maillard è quel fenomeno chimico che dona al cibo cotto il suo caratteristico colore dorato e il sapore irresistibile. È responsabile della
Tra libertà e condizionamenti culturali L’atteggiamento amoroso, definito comunemente con il termine coppia aperta, ha indubbiamente risvolti liberatori. Ci si chiede come il sesso sia
La corsa è una delle attività fisiche più efficaci per migliorare sia la salute fisica che il benessere mentale. Oltre a rafforzare il corpo, ha
Lo stress e l’ansia sono tra i disturbi psicologici più comuni nella vita moderna, ma non sono invincibili. Tra le tecniche terapeutiche più promettenti per
Il progetto The Smiling Van è un’iniziativa innovativa nel campo della psicologia di strada, mirata a offrire supporto psicologico accessibile e informale ai giovani di
“Breaking Bad” è una serie che ha catturato milioni di spettatori con la sua trama intensa e i suoi personaggi complessi, ma uno degli aspetti
Quando pensiamo alla nutrizione, spesso ci concentriamo sui benefici fisici che una dieta equilibrata, come il mantenimento del peso, l’energia e la salute cardiaca. Ma
Affrontare le critiche senza perdere l’equilibrio Gestire le critiche è una sfida quotidiana, ma è fondamentale per il nostro benessere personale e professionale. Il modo
Crescere non è mai facile, e diventare adulti nemmeno. Arrivare a quella soglia dell’indipendenza in cui ci si sente pronti ad affrontare la vita da
Il benessere fisiologico, come osservato e studiato, rappresenta un elemento fondamentale per migliorare la qualità della vita delle persone con disabilità, infatti, prendersi cura del
A volte ci sentiamo intrappolati o bloccati, come se fossimo in una gabbia senza uscita. Non ci sentiamo a nostro agio, addirittura infelici con gli
Il progetto “Coloriamo i luoghi della salute mentale” è un’iniziativa promossa da Lundbeck, in Italia, con l’obiettivo di rendere più funzionali e accoglienti i Centri
Rain Man è un film del 1988 che racconta la storia di Charlie Babbitt, un uomo d’affari che scopre di avere un fratello, Raymond, affetto
Il termine “comfort food” nasce negli Stati Uniti negli anni ’70, quando si è iniziato a usare questa espressione per indicare quei cibi che, in
Le abitudini come strumento di stabilità Le abitudini che ci accompagnano ogni giorno, sia nei momenti di serenità che in quelli di difficoltà, possono sembrare
Tutti sogniamo di avere una relazione che ci faccia sentire felici, amati e rispettati, ma cosa significa davvero essere in una relazione sana? Non è
I Mondiali di Sci che si sono tenuti a Sestriere dal 22 al 24 febbraio rappresentano il culmine di settimane, mesi, e persino anni di
Immagina un giovane studente universitario, come Marco, che si trova a preparare un esame importante mentre gestisce anche scadenze per i progetti di gruppo e
Il recente sviluppo di Protoclone, l’androide bipede muscoloscheletrico presentato da Clone Robotics, segna un passo importante nella robotica bionica. Con la sua capacità di replicare
Tango e Psicoterapia: ballare per fuggire o per abbracciare il vero sé Se ti chiedessi di pensare a un ballo che unisce passione, intimità e
Disturbi Sessuali: Cause, Sintomi e Trattamenti La sessualità è un aspetto fondamentale della vita di ogni individuo, influenzando il benessere psicologico, emotivo e relazionale. Tuttavia,
Al Festival di Sanremo 2025, Fedez ha presentato “Battito”, una canzone che affronta in modo diretto e personale il tema della depressione. Il brano è
ADHD: Sintomi, Cause e Trattamenti per il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è una
TERAPIA DI COPPIA Le Moltissime persone si chiedono quando e se fare terapia di coppia. Se fa per loro. Se davvero i loro problemi sono
Disturbo da Stress: Sintomi, Cause e Strategie di Cura Lo stress è una reazione naturale dell’organismo a situazioni percepite come difficili o minacciose. Tuttavia, quando
Disturbi Legati ai Traumi e alle Fobie: Sintomi, Cause e Trattamenti I disturbi legati ai traumi e alle fobie rappresentano una delle principali sfide della
🧠 Disturbo di Personalità: Sintomi, Cause e Trattamenti Il Disturbo di Personalità è una condizione psicologica caratterizzata da schemi di pensiero, comportamento ed emozioni disfunzionali
📌 Disturbo di Dipendenza Affettiva: Cos’è, Sintomi, Cause e Trattamenti La dipendenza affettiva è una condizione psicologica caratterizzata da un bisogno eccessivo di approvazione, amore
Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Cos’è, Cause e Trattamenti Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è un disturbo psicologico che si manifesta con pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi, i
L’alimentazione è un comportamento istintivo influenzato da una forte componente mentale, legata a fattori ambientali, sociali e stati emotivi. Oggi stress e alimentazione si influenzano
L’anginofobia, spesso confusa con altre forme di fobie, è un disturbo d’ansia che porta alla paura intensa e irrazionale di soffocare o di non riuscire
Cos’è l’ARFID? Una guida per comprendere questo disturbo alimentare L’ARFID, che sta per Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (Disturbo Alimentare Evitante/Restrittivo), è un disturbo alimentare che
La Psicologia dei Colori: Come i Colori Influenzano le Nostre Emozioni e Comportamenti Da millenni, i colori sono stati utilizzati non solo per abbellire il
La Connessione tra Bellezza della Pelle e Alimentazione: Come la Dieta Può Rivitalizzare la Tua Pelle La pelle è il nostro organo più esteso e
L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni e si caratterizza per la difficoltà di addormentarsi, il risveglio precoce o il sonno non ristoratore.
Quando si parla di alimentazione sana, uno dei modelli più celebrati e studiati a livello mondiale è la Dieta Mediterranea. Questo stile alimentare, che si
I traumi infantili sono esperienze emotive, psicologiche o fisiche che un bambino vive e che lasciano una traccia profonda e duratura nella sua psiche. Questi
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo cruciale nel corpo, specialmente durante la gravidanza. Tra gli omega-3 più studiati ci sono l’acido
La depressione post-partum (DPP) è una forma di depressione clinica che si sviluppa nelle settimane o nei mesi successivi al parto e colpisce un numero
Questo articolo è stato pensato per tranquillizzare quelle dolci neo mamme che non si riconoscono in questa nuova condizione: STAI TRANQUILLA, MAMMA! E’ TUTTO APPOSTO!
In un mondo dove siamo costantemente esposti a tossine, inquinamento e alimenti processati, l’idea di fare una dieta detox è diventata molto popolare. Ma cosa
RESPIRA, CONTA, FERMATI IN UN POSTO, ACCETTA E ASCOLTA IL TUO CORPO, NON PENSARE ALLE CONSEGUENZE! Quando si sta vivendo un attacco di panico, ci
Ci sono esercizi per eliminare i disturbi psicosomatici? Non esistono esercizi specifici che possano eliminare direttamente i disturbi psicosomatici, ma ci sono diverse pratiche e
Dove si manifestano nel corpo i disturbi psicosomatici? I disturbi psicosomatici possono manifestarsi in vari modi e in diverse parti del corpo, a seconda della
Ci sono dei rimedi naturali per togliere l’ansia? Ci sono diversi rimedi naturali per gestire l’ansia, la cui efficacia dipende da persona a persona: Gli
A cosa può portare la depressione? La depressione è una condizione che può avere un impatto significativo sulla salute mentale e fisica. Può presentare complicazioni
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Cosa sono i disturbi psicosomatici? I disturbi psicosomatici, anche conosciuti come disturbi psicosomatici funzionali o disturbi somatoformi, sono condizioni mediche in cui i sintomi fisici
Cos’è l’autostima? L’autostima è la valutazione e la percezione globale che una persona ha di sé stessa. Si tratta di quanto una persona si apprezza,
La fame emotiva è un termine che si riferisce al desiderio di mangiare non a causa di una reale necessità fisiologica, ma come risposta a
Cosa sono gli attacchi di panico? Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di paura che si manifestano con sintomi fisici e psicologici
La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da sentimenti persistenti di tristezza, disinteresse e perdita di piacere nelle attività quotidiane. È una condizione che va
L’ansia è l’anticipazione di una situazione percepita come minacciosa. Ha effetti sul corpo, sulle emozioni e sulla mente. È caratterizzata da un senso di tensione,
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L’anoressia è un disturbo alimentare che porta le persone al rifiuto del cibo per paura di ingrassare. Questa paura costante è causata dalla visione distorta
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La bulimia nervosa La bulimia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da un forte bisogno di controllo del peso e grandi abbuffate, seguite
Fattori di rischio Quando si pensa ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) si pensa al digiuno o a pratiche dietetiche patogenetiche, in realtà dietro a
Cosa sono i Centri specializzati nella cura dei DCA I disturbi del comportamento alimentare (DCA), tra i quali i più frequenti sono anoressia, bulimia, binge
Definizione e diffusione dei disturbi del comportamento alimentare La quotidianità delle persone che soffrono di disturbi del comportamento alimentare (DCA) è scandita dalla paura di
La bulimia è caratterizzata da una forte preoccupazione per la magrezza. Questa si traduce in abbuffate seguite da condotte volte ad eliminare il cibo assunto
PIAZZA DE AMICIS 121BIS, 10126 – TORINO
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