Terapia EMDR
Centro Terapia EMDR
“La guarigione non è cancellare il passato, ma trasformare il modo in cui vive dentro di noi.”
Cos’è l'EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale, efficace nel trattamento dei traumi psicologici e delle esperienze emotivamente disturbanti.
Nel mio studio, la terapia EMDR viene utilizzata come strumento clinico strutturato per aiutare la persona a rielaborare eventi traumatici, blocchi emotivi e vissuti che continuano a influenzare negativamente il presente.
Quando è utile una visita logopedica
L’EMDR è una metodologia terapeutica basata sulla stimolazione bilaterale del cervello (movimenti oculari, stimoli alternati destra/sinistra) che facilita l’elaborazione delle memorie traumatiche.
Quando una persona vive un evento emotivamente intenso o traumatico, il cervello può non riuscire a elaborarlo correttamente. Il ricordo resta “congelato” con le emozioni, le sensazioni fisiche e le convinzioni negative associate.
L’EMDR permette di:
ridurre la carica emotiva del ricordo
trasformare le convinzioni negative su di sé
integrare l’esperienza in modo sano
ripristinare l’equilibrio psicologico
A cosa serve l’EMDR
L’EMDR è particolarmente indicato per:
traumi singoli (incidenti, lutti, aggressioni, eventi improvvisi)
traumi complessi e ripetuti
disturbi d’ansia
attacchi di panico
fobie
stress post-traumatico (PTSD)
difficoltà relazionali
bassa autostima
blocchi emotivi
eventi dell’infanzia non elaborati
Come funziona il percorso EMDR
LIl percorso EMDR è strutturato e personalizzato. Non si tratta solo di “muovere gli occhi”, ma di un vero e proprio processo terapeutico che comprende:
Valutazione e costruzione della sicurezza
Analisi della storia personale e delle risorse interne della persona.Individuazione dei ricordi target
Identificazione degli eventi che hanno lasciato un impatto emotivo.Elaborazione EMDR
Stimolazione bilaterale guidata per rielaborare i ricordi.Integrazione e stabilizzazione
Consolidamento dei cambiamenti emotivi e cognitivi.
Ogni percorso è adattato alla persona, ai suoi tempi e alle sue esigenze.
I benefici dell’EMDR
riduzione dei sintomi psicologici
diminuzione dell’ansia e delle paure
maggiore stabilità emotiva
miglioramento dell’autostima
maggiore serenità mentale
cambiamento delle convinzioni limitanti
miglioramento della qualità della vita
L’approccio della Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo
Nel mio lavoro integro l’EMDR all’interno di un percorso psicologico basato sull’ascolto, sul rispetto dei tempi della persona e sulla costruzione di un’alleanza terapeutica solida.
L’obiettivo non è solo alleviare il sintomo, ma accompagnare la persona verso una comprensione profonda di sé, una maggiore libertà emotiva e una reale trasformazione interiore.
Ogni percorso è unico, così come unica è la storia di ogni persona.
La nostra Psicoterapeuta EMDR
Dott.ssa Maria Rita Di Cosimo - Psicologa Psicoterapeuta EMDR
Mi chiamo Maria Rita Di Cosimo sono una Psicologa iscritta Psicologa/Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale.
Attraverso tale approccio mi occupo di terapia individuale sia con adulti che adolescenti prevalentemente con DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO e DISTURBI DELL’UMORE, TRAUMI.
Negli ultimi anni ho svolto il corso EMDR I e II livello in modo da avere uno strumento in più per lavoro rispetto l’elaborazione di diversi tipi di traumi.
Ti accoglierò in uno spazio sicuro e riservato, dove potrai condividere i tuoi pensieri e intraprendere un percorso di crescita personale.
Per ritrovare la tua forza interiore e costruire un nuovo equilibrio, contattami. Sono qui per te.
Quando chiedere aiuto
Se senti che alcune esperienze del passato continuano a influenzare il tuo presente, se vivi emozioni intense che non riesci a gestire o se senti di essere bloccato/a in schemi ripetitivi, l’EMDR può essere uno strumento efficace per il tuo percorso di benessere.
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