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Rispondi alle seguenti domande per ottenere il percorso più adatto a te
Ho una terribile paura di ingrassare
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Quando ho fame evito di mangiare
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Penso al cibo con preoccupazione
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi è capitato di mangiare con enorme voracità sentendomi incapace di smettere
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Ho l’abitudine di sminuzzare il cibo
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Faccio molta attenzione al potere calorico dei cibi che mangio
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Evito in particolare i cibi con elevato contenuto di carboidrati (pane, pasta, dolci)
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Sento che gli altri vorrebbero che io mangiassi di più
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi capita di vomitare dopo aver mangiato
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi sento molto in colpa dopo mangiato
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi tormenta il desiderio di essere più sottile
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi sottopongo a esercizi fisici intensi per bruciare calorie
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Gli altri pensano che sono troppo magra/o
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi preoccupa l’idea di avere del grasso sul corpo
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Impiego più tempo degli altri per mangiare
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Evito cibi dolci
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mangio cibi dietetici
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Sento che il cibo domina la mia vita
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi piace mostrare un grande autocontrollo verso il cibo e dominare la fame
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Sento che gli altri fanno pressioni su di me perché io mangi
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi dispero se mangio dei dolci
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi impegno in programmi di dieta
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Dedico al cibo troppo tempo e troppi pensieri
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi piace che il mio stomaco sia vuoto
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Mi piace provare nuovi cibi elaborati
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
Ho l’impulso di vomitare dopo mangiato
Mai
Raramente
Talvolta
Spesso
Molto spesso
Sempre
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