TERAPIA DI GRUPPO E GRUPPO GENITORI
La psicoterapia di gruppo è un tipo specifico di terapia in cui un gruppo di persone sotto la guida di uno psicoterapeuta si riunisce per aiutarsi non solo individualmente ma anche reciprocamente.
La psicoterapia di gruppo, al pari di quella individuale, mira a supportare le persone nel potenziamento delle proprie risorse per fronteggiare le difficoltà e i problemi della vita. Tuttavia, a differenza della terapia individuale, dove il paziente interagisce esclusivamente con il terapeuta, nella terapia di gruppo si lavora con una serie di partecipanti e un terapeuta (talvolta due). Il focus della terapia di gruppo è posto sulle interazioni tra i membri del gruppo, permettendo un approfondimento delle dinamiche relazionali.
Ha lo scopo di aiutare i partecipanti a superare le difficoltà emotive e a favorire il loro sviluppo personale. Il terapeuta seleziona i membri del gruppo in base al potenziale beneficio che possono trarre da questa forma di terapia e alla loro capacità di influenzare positivamente gli altri partecipanti.
La terapia di gruppo si basa sulla reciprocità, sullo scambio e sul confronto tra i partecipanti. Questo aspetto è ciò che rende la terapia efficace e curativa.
Non è utile solo per chi soffre di solitudine, ma anche come mezzo importante per liberare l’espressività delle persone.
GRUPPO GENITORI
Come per i bambini anche per gli adulti ritrovarsi in un contesto collettivo insieme ad altri simili a sé per diverse caratteristiche innesca dei meccanismi di confronto e di identificazione che possono rompere la spirale della solitudine e facilitare l’apprendimento di nuove competenze.
I gruppi genitori sono composti appunto da genitori, volendo anche solo da uno dei due, che si confrontano sul loro ruolo, con la presenza di un esperto che facilita il confronto e l’emergere di risorse e competenze.
Questi gruppi permettono occasioni di discussione e confronto, ma anche di sostegno reciproco, affrontando varie tematiche legate alla genitorialità e alla coppia, ai cambiamenti familiari di quando arrivano i figli o di quando i figli crescono.
I gruppi genitori sono incontri regolari tra genitori che condividono esperienze simili. Questi incontri possono avvenire settimanalmente, mensilmente o con altre frequenze, sia in presenza che online. Durante le sessioni, i partecipanti discutono vari temi legati alla genitorialità, come:
- Sviluppo infantile e adolescenziale
- Disciplina e gestione del comportamento
- Problemi scolastici
- Relazioni familiari
- Gestione dello stress e dell’ansia
Perché suddividere i Gruppi Genitori per fasce d’età?
Suddividere i gruppi genitori in fasce d’età specifiche rende gli incontri più efficaci e pertinenti, poiché ogni fase dello sviluppo del bambino presenta sfide uniche. I genitori traggono maggior beneficio dal confronto con chi vive situazioni simili.
Alcune di queste fasce d’età possono essere:
0-5 anni: In questa fase, i genitori si concentrano su aspetti come lo sviluppo fisico e linguistico, il sonno, l’alimentazione e l’instaurazione di routine quotidiane. Durante gli incontri, un servizio di asilo nido può essere offerto per prendersi cura dei bambini, permettendo ai genitori di partecipare serenamente alle discussioni e di concentrarsi sulle attività del gruppo
6-12 anni: i gruppi genitori per questa fascia d’età si concentrano sul successo scolastico e le difficoltà di apprendimento dei propri figli, le abilità di socializzazione e le amicizie, la gestione del tempo e delle attività extrascolastiche, ecc. Durante gli incontri, è utile organizzare attività di intrattenimento o laboratori creativi per i bambini, permettendo ai genitori di partecipare attivamente senza preoccuparsi di dover gestire i figli durante le sessioni.
13-17 anni: i genitori di adolescenti sono portati a trattare argomenti come la gestione delle emozioni e dello stress, le relazioni con i pari e con l’autorità, l’autostima e l’identità, l’uso responsabile della tecnologia e dei social media.
I gruppi genitori rappresentano un’importante risorsa per affrontare le sfide della genitorialità in modo consapevole e supportato. La suddivisione per fasce d’età, con servizi aggiuntivi come l’asilo nido per i più piccoli e l’intrattenimento per i bambini, rende gli incontri più efficaci e rilevanti. Partecipare a questi gruppi può migliorare significativamente il benessere dei genitori e dei figli, creando una rete di supporto fondamentale per affrontare le gioie e le difficoltà della crescita.
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Ogni stagione della vita ha i suoi problemi, la divisione in fasce di età, permetterà un’analisi più attente.
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