Strumenti utili per vivere serenamente?

26 Giugno 2025

Quando cerchiamo di capire chi siamo davvero e vogliamo costruire la vita che sogniamo, capita spesso che qualcosa ci spinga ad agire, come se una scintilla dentro di noi ci desse la voglia o il coraggio di iniziare qualcosa di nuovo. Dopo aver sentito questa ispirazione, troviamo anche dei mezzi, degli strumenti che ci aiutano davvero a trasformare le nostre idee in realtà. Ad esempio, se pensiamo al passato, magari ci viene in mente di aver usato la scrittura. Scrivere ci ha aiutato a fare chiarezza su cosa volevamo, ci ha permesso di mettere nero su bianco i nostri pensieri, i desideri, gli obiettivi. Così, attraverso gesti semplici come scrivere una frase su un foglio o tenere un diario, siamo riusciti a capire meglio cosa cercavamo davvero dalla vita e quali passi fare per raggiungerlo.
Abbiamo tutti costruito una cassetta degli attrezzi con strumenti unici che ci aiutano a navigare nella vita; dobbiamo solo usarli. Ogni artigiano ha una cassetta degli attrezzi piena di strumenti e diverse tecniche che lo aiutano a dare forma all’ispirazione. Allo stesso modo, nel corso della nostra vita, abbiamo scoperto i nostri strumenti e tecniche di vita: i modi e i mezzi che ci hanno aiutato a creare la nostra vita fino a questo punto. A volte dimentichiamo gli strumenti e le competenze che abbiamo acquisito e ci chiediamo perché non stiamo andando avanti. In momenti come questi, potrebbe essere solo questione di ricordare ciò che già sappiamo e riscoprire gli strumenti che abbiamo già a disposizione. Nel processo di diventare ciò che siamo e creare la nostra vita, abbiamo tutti vissuto l’esperienza di essere ispirati a fare qualcosa e poi di trovare gli strumenti necessari per farlo. Se guardiamo indietro, potremmo ricordare di aver spesso usato lo strumento della scrittura per chiarire le nostre intenzioni. Potremmo anche aver usato gli strumenti del rituale, della meditazione o della visualizzazione per far accadere qualcosa. Inoltre, potremmo essere stati ispirati da una nuova idea su come funziona l’universo, che è ciò che ci ha ispirato a usare questi strumenti.

Idee coinvolgenti

Affinché le idee siano potenti, devono essere permeate dall’energia del nostro coinvolgimento con esse, e affinché gli strumenti siano efficaci, devono essere utilizzati. Sembra ovvio, ma spesso cadiamo nell’abitudine di pensare di usare strumenti perché ne leggiamo o ne ascoltiamo parlare gli altri. In realtà, usare i nostri strumenti è un’azione molto personale, che dobbiamo compiere per noi stessi. Come gli artisti, siamo tutti unici e nessuno di noi riceverà la stessa ispirazione né la darà forma negli stessi due modi. Per scoprire la verità della nostra visione, dobbiamo agire ricordando i nostri strumenti e mettendoli in pratica.

Spesso ci lasciamo sedurre dalla teoria e dalla conoscenza indiretta: accumuliamo informazioni, collezioniamo suggerimenti e ci convinciamo che la semplice esposizione a questi contenuti equivalga a un reale utilizzo degli strumenti che ci vengono proposti. Tuttavia, c’è una differenza sostanziale tra comprendere un concetto e metterlo in pratica. Una vera idea prende vita solo quando la facciamo nostra, quando la sperimentiamo direttamente, immettendo la nostra energia e il nostro modo di essere. Lo stesso accade per ogni strumento, che sia un metodo di lavoro, una tecnica di studio o un atteggiamento mentale: fino a quando non lo impieghiamo consapevolmente nella nostra quotidianità, rimane una possibilità astratta.
Questo passaggio dall’ascolto all’azione è ciò che distingue il semplice sapere dal saper fare. Solo attraverso l’esperienza personale, spesso fatta di tentativi, errori e aggiustamenti, una risorsa diventa realmente efficace. Agire, dunque, è un processo intimo di appropriazione, non delegabile né replicabile in modo meccanico: è l’incontro tra la potenzialità dello strumento e l’unicità della nostra persona.
Per questo, occorre prendersi la responsabilità di testare ciò che apprendiamo, di verificarne la validità nella nostra esperienza, lasciando sedimentare solo ciò che risuona autentico e funzionale per noi. In ultima analisi, gli strumenti diventano realmente nostri solo quando li usiamo e li trasformiamo in parte integrante del nostro modo di agire.

Contattaci per parlare con un professionista

Sempre a disposizione per il raggiungimento del vostro benessere

Condividi
Condividi