
Coraggio nel dubbio
Viviamo in una società che celebra la certezza come un dono prezioso, e spesso ci insegna a vedere la forza come l’assenza di dubbi. Siamo
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Viviamo in una società che celebra la certezza come un dono prezioso, e spesso ci insegna a vedere la forza come l’assenza di dubbi. Siamo
Una delle scelte più rivoluzionarie che possiamo compiere nel nostro cammino di crescita personale – e forse anche l’atto più coraggioso – è cambiare la
Tutti, prima o poi, ci siamo ritrovati in una situazione che sembrava senza via d’uscita, intrappolati in una dinamica poco gratificante fatta di abitudini, pensieri
Quando uno dei due partner desidera la separazione, mentre l’altro non è d’accordo, si possono sviluppare tensioni e conflitti che aggravano ulteriormente il rapporto. In
Ogni nostro comportamento, anche il silenzio, parla per noi. In principio fondamentale della comunicazione, espresso in modo chiaro anche dalla famosa “prima legge della comunicazione”
Hai mai riflettuto su quanto possa essere potente il modo in cui scegliamo di iniziare la nostra giornata? Un pensiero gradevole appena svegli può davvero
Quando ci prendiamo cura, poniamo attenzione al linguaggio del nostro corpo, possiamo scoprire molte componenti inaspettate. Il nostro corpo si esprime sempre, inviandoci messaggi attraverso
La fame è un segnale biologico fondamentale, un campanello d’allarme che il nostro corpo ci invia per indicare la necessità di nutrimento. Tuttavia, non tutta
Fin da giovani, siamo spesso circondati da sogni e aspirazioni che i nostri genitori nutrono per noi. Desiderano vederci felici e avere successo e, per
Nell’ambito della psicologia dello sport, la definizione e gestione degli obiettivi rappresenta un elemento chiave per il miglioramento delle prestazioni e del benessere dell’atleta. Un
La musica, spesso, si fa specchio delle complessità umane, e “Vittima” di Marracash ne è un ottimo esempio. Con la sua cruda onestà e le
L’insonnia, ben più di un semplice fastidio notturno, rappresenta una delle problematiche di salute più diffuse e, spesso, sottostimate nella società contemporanea. Definirla, tuttavia, non
Quando cerchiamo di capire chi siamo davvero e vogliamo costruire la vita che sogniamo, capita spesso che qualcosa ci spinga ad agire, come se una
Le difficoltà nel corso della vita sono inevitabili. Tutti, prima o poi, affrontiamo momenti che ci mettono a dura prova: una delusione, un fallimento, una
L’idea di imparare a volersi bene prima di amare un’altra persona significa effettivamente sviluppare una consapevolezza e un’accettazione di sé per evitare di cercare nel
Negli ultimi decenni, numerosi esperimenti scientifici hanno evidenziato quanto la paura, conseguenza delle dinamiche situazionali tipiche dell’incertezza, sia sgradevolmente tollerabile da molte persone, con conseguenze
Nell’era dell’informazione di massa, il ruolo dei media è diventato cruciale, influenzando non solo le nostre opinioni, ma anche le decisioni quotidiane. L’informazione, spesso considerata
La delusione è un’emozione complessa che, sebbene difficile da affrontare, può restituire importanti spunti di crescita personale. Accettare la delusione significa permettere a noi stessi
Essere collaborativi con la simbologia del mettersi in cerchio. Ci sono molte ragioni per cui un incontro di persone che vogliono collaborare è potenza. Il